Rise&Run × Tienda Runners

Activación +
Circuito Runners

Sáb 30 de mayo · 6:30am

Con Go Moving desde Tienda Runners Lindora, activación neuromuscular previa + 10k o 15k en circuito.

Inscribirse
El entrenamiento

Antes de correr,
activá el cuerpo.

La activación neuromuscular prepara al sistema nervioso para reclutar los músculos correctos, en el orden correcto, antes del esfuerzo. Mejor coordinación, más eficiencia de movimiento y menor riesgo de lesión desde el primer kilómetro.

Go Moving trabaja activación de músculos estabilizadores para corredores, conexión sensoriomotriz y patrones de movimiento aplicados a la carrera. Veinte minutos que cambian cómo se siente el inicio del entrenamiento.

Nos encontramos en Tienda Runners Lindora a las 6:30am del sábado 30 de mayo.

Gratuito
sin costo de inscripcion
Inscribirse
Sesión de activación con Go Moving
Distancia

Dos distancias,
un circuito.

El circuito son 5k por vuelta. Hacés 2 o 3 vueltas según tu objetivo del entreno.

10k
2 vueltas
Entrená fuerte y terminá con energía.
15k
3 vueltas
Para quien quiere volumen y se va a sumar las tres vueltas.
Qué incluye

Todo lo que
necesitás.

✦
Sesión de activación con Go Moving Activación de músculos clave y conexión neuromuscular previa al circuito
✦
Hidratación y frutas De parte de Glu
✦
Regalías de Tienda Runners Sorpresas para todos los participantes del evento
✦
Descuentos exclusivos en Tienda Runners Beneficios para asistentes ese día en tienda
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