Un shakeout run es el último movimiento antes de una carrera grande. Nada intenso. Las piernas sueltas, la cabeza en modo carrera, el cuerpo listo. Se corre corto, se corre tranquilo, y se llega al día de la maratón activado.
Este sábado, el día antes de la Maratón de San José, nos encontramos en el Parque del Café. 5K por Rohrmoser junto a Corredor Cafeinado. Sin cronómetro. Sin presión. Con café.
Y si no corrés la maratón, también. Traé a los que van a verte correr el domingo. Hay campanitas, pancartas y props para apoyar. La energía se construye el sábado.
La Maratón de San José es el domingo. El sábado es el momento de organizarse. Si sos de los que van a animar en la calle, este es tu encuentro: recogemos los props, armamos los carteles y ensayamos el ruido.
Vamos a tener a la venta pancartas especiales y props para correr. Todo lo que necesitás para que tu corredor te escuche desde lejos.
campanitas
de regalo
Se rifan entre los presentes. Llegá temprano.
El día del evento, sorteamos entre todos los que suban una story desde el Parque del Café y etiqueten a Rise&Run y a Corredor Cafeinado.
Subí una story el día del shakeout. Etiquetá a @riseandrun.club y a @corredorcafeinado. Ya estás en el sorteo.
6 Heineken
Un six pack para celebrar, antes o después de la carrera.
Café de Corredor Cafeinado
Producto de la casa. El combustible oficial del shakeout.
Coaching virtual · 1 mes
Con Erick. Un mes de entrenamiento personalizado para el corredor que se lo tome en serio.